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개발세발
[1/26] 강하나 하체 스트레칭 본문
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2022년 1월 26일
느무 피곤해서 오늘은 운동 패스하고 하체 스트레칭만 해줬다.
유연성 무슨일이야~~ 골반 스트레칭도 좀 해야되겠다. 계속 앉아있으니 진짜 골반 유연성이 최악에 다다르고 있다
https://www.youtube.com/watch?v=6uWR_WNn0O8
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