[3/7] 빅씨스 에센셜 50 100일 홈트 (19일차)

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2022년 3 월 7일 홈트

 

 아주 시간이 훌렁훌렁 잘간다. 시간에 쫓기며 살지말자고 다짐했지만 그걸 뛰어넘을만큼 부지런하진 못해 번번히 실패하고 만다. 그래도 계속 무언갈 해나간다는 것에 의의를 두며 운동도 다시 시작!

 

간만에 운동, 심지어 아침운동했더니 몸이 더 삐그덕거리고 너무나도 하기 싫었지만 그래도 어째저째 꾸역꾸역 해내긴했다. 오랜만에 해서 그런지 약 1시간이라는 시간이 왜이리 길게 느껴지는 것인지. 시간이 하도 안 줄어서 너무 힘들었다. 그래도 하나하나 하다보니 어느새 시간도 다 채워져있고, 제법 몸에 열도 올라와서 성취감을 느낄 수 있었다.

 

환절기에 항상 취약한데 이번 환절기는 더 아프지 말고 잘 관리하자. 

 

 

빅씨스 essential 50 100일 프로그램 Day 18

https://www.youtube.com/watch?v=laAkssbwVWg