[3/8] 혈액순환에 좋은 요가

 

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2022년 3월 8일 아침요가 

 

운동하고-출석체크해두고-샤워하고 가 내 나름의 루틴이었는데 아침에 갑자기 출석체크가 안되서 엄청 당황했네; 사진은 제대로 못 찍었지만 그래도 이래저래 해야되는건 다 했다. 히으,, 

 

다시 자세도 바르게 하고 전신도 쭉쭉풀면서 살자~ 

 

 

 

에일린 -혈액순환에 좋은 요가 | 붓기 빼기, 노폐물 배출 | 전신순환 스트레칭

https://www.youtube.com/watch?v=FA74Rg_chFo&t=985s