[2/11] 에일린 왕초보요가. 그런데 이제 부스터샷 부작용을 곁들인

 

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2022년 2월 11일 에일린 23분 기초요가 스트레칭

 

유튜브 연관 검색어에도 떠있는 그것.. 난 피해갈줄 알았던 그것.......

 

 

진짜 겨드랑이와 어깨죽지 통증 무슨일 ... 후드려맞은거 같은 기분이 첫째날 저녁부터 들더니 어제는 진짜 절정이여서 아무것도 못했다. 오늘도 안 좋으면 병원가려고 했는데 다행히 많이 괜찮아졌다. 찾아보니 물 많이 마시고 스트레칭 좀 잘 해주라고 되어 있어서 꾹참고 하게 된 기초 요가.. 동작들이 딱히 무리되는 것도 없고 무난하니 괜찮아서 아침에 일어나자마자 해주니 몸이 많이 풀렸다. 이노무 몸뚱이는 하루이틀만 안 써줘도 삐그덕거리기 시작한다. 

 

잘 자고 잘 움직이고 잘 먹자. 

 

1차는 멀쩡했고 (두통도 없었음) 2차는 두통과 약간의 몸살이 있었고, 3차는 두통과 몸살과 겨드랑이 통증이 있다.. 뭐가 자꾸 누적된다 ......... 4차는....... 제발 4차 맞는 일은 안생기길 ..........  

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=OBTl49bVk94