메타인지 v1 _12.15
[장점]
- 다양한 분야에 호기심이 많다.
- 이것저것 잡다하게 배우는 것을 좋아해서 지식이 얉지만 넓다.
- 금방 중간 과정을 발견하고 눈치챈다.
- 매커니즘을 잘 이해한다. 응용도 곧잘 한다.
- 습득력이 좋다.
- 두어번 익히면 빠르게 반복작업을 해낼 수 있다.
- 꽂히는 게 있으면 집중력있게 파고든다.
- 하나 파고들기 시작하면 깊게 파고든다.
- 정보검색을 잘한다.
- 내가 원하는 정보를 빠르고 정확하게 찾아낼 줄 안다. 다양하게 검색하는 방법을 알고 있다.
[단점]
- 하나에만 오롯이 집중 하지 못한다.
- 현실적으로 생각해서 할 수 있는 것만 하고, 해야되는 것만 하자.
너무 방대한 양을 습득하려고 과한 욕심을 부리는 경향이 너무 짙다.
- 끝맺음을 내지 못한다.
- 일만 자꾸 크게 벌리고 마무리를 못 낸다. 아주 작은 것이라도 매일 해내가며 성공해보는 경험을 쌓자.
- 안될거라는 부정적인 생각부터 먼저 한다.
- 그냥 생각을 줄이자. 너무 많이 한다. 긍정적으로 생각하지 못할꺼면 그냥 생각을 하지말고 눈 앞에 주어진 것들만 그냥 무지성을 하자.
- 쉽게 무너진다.
- 나만의 스트레스 관리법을 잘 세워야 한다.
: 운동하기 / 책 읽기 / 재미있는 예능 찾아보기 / 요리하기
- 마음의 여유가 없어서 찬찬히 해내질 못한다.
- 마음만 급해서 못다한 일이 아주 많았다는걸 항상 상기하자. 그냥 일단 하자. 이래나저래나 어차피 늦었고, 어차피 빠르다. 정도라는 것은 없다.
- 시간관리를 못한다.
- 그래서 짧게짧게 리미트 시간을 두고 행동하라는 조언을 받은 적이 있다. 타이머를 적극 활용해가며 효율적으로 공부하고 행동하자.
- 결심이 쉽게 무너진다.
- 초반부터 원대한 계획을 세우지말고 작은 성취감을 얻는 경험을 많이 쌓아야 한다. 작은 계획들로 가득찬 하루를 보내자.
부정적인 경험이 아직 많이 누적되어 있다. 여전히 제대로 털어내지를 못했다.
남들 이목을 더이상 신경쓰지 말자. 안보고 살면 그만이고 답을 안하면 그뿐이다. 스트레스 받지 말자.
너무 방대하고 거창한 계획을 세우지 말자.
그리고 자꾸 일을 벌이지 말고 시작한거 작은거라도 하나를 끝마치고 다음으로 넘어가자.
너무 이것저것 펼쳐놓고 해보면서 아닌가 싶어서 또 다른 새로운 걸로 넘어가고. 이런 불필요한 반복이 너무 많다.
뭐라도 일단 하나를 끝마치고 좋고 나쁨을 제대로 판별하자.
현재 계획과 실행에 있어서 확신이 없어 계속 무너진다.
당연히 확신을 가질 수 없는 상황이다. 그저 하루하루 그냥 내가 할 수 있는 것들을 해내보자. 그것뿐이다.